Samen eten aan tafel is gezelliger dan op de bank voor de televisie

Steeds meer mensen nemen nog amper de tijd voor het ontbijt of de lunch, of vervangen het avondmaal door een snelle hap.

Nochtans is de tijd die we samen met het gezin aan tafel doorbrengen “quality time”.

---

Wat vind het Honig Consumenten Panel

Anette - Moeder en Oma

Wij eten ook altijd aan tafel. Lekker kletsen met de kinderen. Ook onze groten komen nog graag thuis eten. Gezellig! Bord op schoot voor de televisie vind ik verschrikkelijk!

Frederik - Pappa van Steef en Babette

Ik houd erg van koken, en vind het echt zonde om het dan op de bank op te eten. Dus dek ook altijd de tafel.

Sander - Pappa van Jef (2) en Sanne (4)

Meestal ben ik net op tijd thuis zodat we met z'n vieren aan tafel zitten als de kinderen eten. Als de kinderen dan in bad zijn geweest en in bed liggen gaan mijn vriendin en ik zelf eten. Zo hebben we een gezellig moment met de kinderen en kunnen we zelf ook nog rustig van het eten genieten en een gesprek met elkaar voeren.

Esther - Moeder van Jenthe en samenwonend met Jeroen

Eten met elkaar aan tafel is wel de insteek om te doen iedere dag. Lukt alleen i.v.m. werktijden en afspraken na het werk niet altijd doordeweeks. Een snelle maaltijdsalade of take-away op schoot komt ook wel eens voor. Ontkom je niet aan volgens mij als je beiden werkt en nog een sociaal leven hebt. In het weekend is een goed gedekte tafel en uitgebreid eten wel altijd van toepassing. Met of zonder visite. Overigens is samen ontbijten door de week wel altijd standaard aan tafel!! Dat kan altijd voor het werk, wegbrengen naar de creche etc.

Marlies - Moeder van Sven, getrouwd met Remco

Omdat Remco en ik allebei werken is het vaak lastig om samen aan tafel te zitten. We vinden het allebei belangrijk, maar het is gewoon niet altijd mogelijk. Omdat ik vroeg begin en Remco wat later, is hij vaak pas na het eten thuis. Gelukkig kan hij wel regelmatig thuiswerken en heeft hij een dag in de week vrij om op Sven te passen. Echt uitgebreid tafelen of uit eten gaan doen we meestal in het weekend. Doordeweeks zijn we meestal erg blij met een snelklaargerecht. Na het eten gaat Sven meestal nog even in bad of onder de douche. Dan mag hij nog even televisie kijken. Remco eet zijn bordje eten voor de televisie op, ze kijken dan samen. Toch ook een kwaliteitsmomentje.  

---

Wat vind de ervaringsdeskundige

Ouders Online - Grootste ouders-community van Nederland

Leer een kind te proeven

De smaak van een kind is in ontwikkeling. Een maal geen sperciebonen, wil niet zeggen dat het kind de volgende keer ook geen sperciebonen wil eten.

Doe elke keer of je van niets weet en bied alles aan wat u zelf ook eet (mits niet te scherp, want dat kan pijn doen).

Leer een kind dat het iets wat het echt niet lekker vindt ook niet volledig hoeft op te eten. Maar dat er wél altijd iets geproefd moet worden van alles wat er op tafel komt. Eén hapje. Dat kan verrassende momenten opleveren: "Mmm, veldsla vind ik héél erg lekker mam!"

Gebruik eten nooit als straf of beloning Vroeger haalden ouders afschuwelijke dingen uit om een kind te laten eten. Neusjes werden dichtgeknepen zodat de lepel eindelijk naar binnen kon. En sommige kinderen werden vastgebonden aan de kinderstoel, net zolang totdat het bord leeg was. De kans is groot dat deze kinderen een ongezonde relatie hebben ontwikkeld met voedsel.

Om dat te voorkomen is het belangrijk om een kind niet te dwingen iets te eten wat hij of zij echt niet wil. Het 'voor-straf-geen-toetje' is niet zo'n goed idee. Het belonen met een toetje evenmin, trouwens. In beide gevallen kan er een ongezonde relatie met eten ontstaan, waarbij het ontwikkelen van eetstoornissen op latere leeftijd, zoals boulemie, niet denkbeeldig is. 

---

Wat vind het Honig Consumenten Panel

-

geen reacties